遊歩者　只野乙山

職場で欠員状態が慢性化し、それに加えてとある理由で多忙を極めている。その結果、休日出勤が増えていて、1ヶ月につき3回はもう当たり前になってしまった。疲れ方が尋常ではなく、休みの日も遠出をする気が失せて近場で全て済ませてしまおうかという気になってしまう。ていうか休んでもなんだか疲れが取れないのである。こうなると、身体からヤバいぞというサインが出る。

身体がサインを出す、というより疲れによって身体の抵抗力とか免疫力が低下し、それによっていろんな所に存在する雑菌やウィルスが悪さをする、というのが正確なところかと思う。ごく初期の軽微な兆候として、ものもらい（めばちこ）が表れる。目は口や排泄器（生殖器）同様、人間の身体において粘膜が露出している限られた部分で、常に雑菌やウィルスにさらされている。

人間は情報の多くを目から得るので、疲れも相当なものになる。疲れ目や目のかすれ、ドライアイなどによって目を擦ったりすることも多くなるが、手指は雑菌やウィルスの溜まり場といっていいくらいなので、手で目を擦ったり揉んだりするのは危ない行為といえる。もちろん手指の消毒はしているが、目はほとんど無防備の状態で晒されているので最も弱い（危ない）箇所といえる。

次によく出るのが「奥歯（の歯肉/親知らず）の腫れ」である。歯のブラッシングは鉛筆を持つ感覚でよい、とされているのについ、汚れやら食べかすやらをしっかり取ろうとして力を入れすぎてしまうのか、歯肉を傷つけてしまったのだろう。通常はすぐに回復するが、抵抗力が落ちると雑菌が悪さをして歯肉が腫れることになる。

歯肉の腫れを初期状態で止められずに悪化させてしまうと、耳の下あたりにあるリンパ節に雑菌が混入し、耳の下ひいては耳自体に腫れと痛みが出る。こうなるとロキソニンあたりでは対処できなくてボルタレンでないと、となる。後者は手術後の麻酔が切れた時などに服用する「とんぷく」で、一部を除いて薬局で買うことはできない。

奥歯の腫れと前後して起きやすいのが帯状疱疹。初めてその症状が出たのは二の腕あたりのごく表層がヒリヒリ、チリチリと痛むのである。外傷はなく、皮膚もなんら異常はない原因不明の痛みだった。当初それをいわゆる神経痛かと思い、何をどう勘違いしたのか整形外科に行って診察してもらった。医者は「これね……内科か皮膚科のほうがいいかもしれませんよ」と。

で、皮膚科の医師に診てもらって帯状疱疹とわかった。幼少期にかかった熱病のウィルスが体内に残存しており、通常はおとなしくしているものの抵抗力が弱まった時に悪さをするのだ、と。身体の一部がヒリヒリ痛む程度ならまだ拮抗状態で、悪化するとそれこそ帯状に皮膚の腫れとなって表れる。私の場合、内股に広く症状が出た経験がある。

今回は二の腕の表層の痛みと奥歯の腫れがほぼ同時に起き、信号に喩えると青から黄色に変わった、といえる。早速ロキソニンのジェネリック薬品を買い、痛みと不快感を和らげることにした。柔らかくて高栄養の食品、そして温かいものを食べ、時間を見つけると寝るように心がけた。というかそうしなくても寝落ちした時間のほうが、布団に入って眠った時間より多いかもしれない。

抵抗力や免疫力が弱まった状態だと、それこそウィルスに感染すると良くないのはいうまでもない。辺境の限界集落で生活しているおかげで新型ウィルスに感染せずにいられたのかもしれない。できるだけ人が密集しているような場所を避け、我慢せずに厚手の服を着て暖房も惜しまず投入しよう。ここ1、2日の急激な冷え込みに心が折れそうにな……じゃなくて、負けたらいけんとよ。

【付記】
そう、まだマシなんです。本当に怖いのは冬至の後なんでして。